てぃーだブログ › brilliant☆きらきらな日々

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Posted by TI-DA at

2011年12月06日

カエルカードをひきました。

ご無沙汰してます(*・ω・)ノ

なんだか、
肉体的にも精神的にも、忙しい毎日を過ごしています。

そんな中、
『カエルカード』で、こんなカードをひきました。



日曜日に、この話をしていたばかりでした。

凄すぎるσ(^_^;


やっと、『許し』が出来るところまで、成長できたのかな(>_< )  


Posted by グミ。 at 01:02Comments(0)☆かえるカード☆

2011年11月11日

人は誰でもセラピスト。



先日行われた、TCカラーセラピー開発者☆SAIKO先生の講演会、
とってもよかったです(*^▽^*)



色の歴史や、色と人の関わり方、色の意味など、
カラーセラピーを知らなかった人たちに、
色との関わり方って、こんなのあるんですよ!
というようなカンジでした。



カラーセラピーに初めて触れた人たちのなかには、
色って難しい!!
と思われた方もいらっしゃったみたいです。



でも、
人は誰でもセラピスト!
もっと知っていただきたい!!
とも思いました。



TCカラーセラピーもっともっと頑張ります♪(^_^)ノ  


Posted by グミ。 at 02:19Comments(0)TCカラーセラピー

2011年11月06日

SAIKO先生講演会in沖縄。

SAIKO先生の講演会が、もうすぐ始まります(*^▽^*)  


Posted by グミ。 at 13:54Comments(0)TCカラーセラピー

2011年10月25日

11月6日(日) お時間ありませんか?

11月6日(日)に、TCカラーセラピー開発者 SAIKO先生の講演会が
沖縄で開催されます!!


講演会や講座で、全国を飛び回って忙しい中、
沖縄にも来ていただけることになりました♪
お会いできるのがとっても楽しみ!!

色・言葉・心理について、やさしく教えていただきます。

ぜひ、お話を聞いてみませんか?



☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

TCカラーセラピー開発者 SAIKO先生  講演会

「色のチカラ・言葉のチカラの心育て
            ~人は誰でもセラピスト~」


開催日  2011年11月6日(日)
      14:00~16:00

会 場   浦添市てだこホール  市民交流室
         
入場料  2,000円








講師◆プロフィール◆



SAIKO (中田哉子)
トゥルー・カラーズ代表取締役
カラーコンサルタント カラーセラピスト
TCカラーセラピーの開発者

(株)ワコールで7年間のOL時代に、
女性の生き方について先輩方に触発される。
ヒューマンアカデミー札幌校で3年間の企画営業と拠点長を経て、
スクール経営を学ぶ傍ら、札幌初のカラーコーディネーター養成講座の
立ち上げに携わり日本における色彩業界のパイオニアと出会う。
色彩の各分野のパイオニアから学んだ「色の楽しさ」と「応用分野の広さ」
「色彩研究の可能性」に感銘を受け1994年9月「好きなことを仕事にする」
をモットーに色彩分野で独立開業をする。
同年オフィス「トゥルーカラーズ」設立。
インテリア業界、ブライダル業界などでの活躍を経て
1997年サロン&スクール「トゥルーカラーズ」をオープン。
現在は、ライフワークで生きる女性経営者を代表する
起業家のアドバイザーとしても活躍中。

SAIKO先生のブログ ☆ http://ameblo.jp/nakatasaiko/




☆チケット問い合わせ☆  (担当・グミ。)
090-6426-4638   brilliant.gumi@gmail.com
   


※みなさんに講演を静かに聴いていただくため、お子様連れの入場はお断りいたします
  


Posted by グミ。 at 02:45Comments(0)TCカラーセラピー

2011年10月05日

ドルフィンスイム☆初体験!

9月15・16日
御蔵島にて、
ドルフィンスイムの初体験をしましたよ!!!


もうもうもう、最高でしたv(*^0^*)v

ただ、台風が近くにいたため、船が揺れて、波が高くて、
船酔いと波酔いをしていましたけど。



でも、とってもイルカちゃんたちがかわいくて♪

たくさんのイルカちゃんたちと会えました。


なかなかもぐることが出来なくて、浮いてるだけの私でしたが、
海の底の方をたくさんのイルカちゃんが泳いで行ったり、
いつの間にか私の後ろにいて追い抜かれたり。

とにかく、海に入ったら、イルカちゃんたちの声が聞こえる!!
それだけで、癒されました。楽しかったです♪



せっかくなので、御蔵島でお友達になったあやちゃんがとった写真を1枚!

アタシも写真撮りたかったなぁ。

次回のドルフィンスイムには、
もっとちゃんと海で泳げるようになってたいなぁ。
あと、カメラも買わないと。


ということで、
実は、マナヒーリングがパワーアップしてるカモ!?(^^)/
  


2011年10月03日

舞台『DREAM BOYS』

先月の話になってしまいますが、
9月14日~20日までの旅の話をまとめていこうかと思います。


9月14日(水)

朝8時の飛行機のため、家を6時20分出発!!
飛行機で羽田へ。


久しぶりの東京です。まずは、帝国劇場へ(^0^)/

9月は、帝国劇場にて、『DREAM BOYS』という舞台がやっていました。
KAT-TUNから、亀梨和也・田中聖・中丸雄一の3人が出演している舞台。
チケットないけど、とりあえず、帝国劇場に向かっちゃった☆


13時の公演と、18時の公演があるんだけど、
とにかくチケットを譲ってくれる人を現地にて探す。


13時、ダフ屋に声をかけられるものの、お断りして諦める。
時間をつぶすため、
ドコモショップで携帯の充電をしてもらいながら椅子で寝てた(笑)

17時10分から次の公演のチケットを探し始めて、
ついにチケットを譲ってくれる方が登場!!
嬉しすぎて泣きました(T‐T)


18時、いよいよ念願の舞台☆ミ
はじまって幕が開いて1曲目、舞台が見れるというあまりの嬉しさに、
号泣ですよ(笑)
そして、思いっきり、楽しませていただきました!!

もう、みんながかっこよすぎて!!
ジャニーズの舞台を見るのは初めてだったので、感激でした☆

亀梨和也が、かっこいいんだけど、かわいすぎた(*^‐^*)
もう、最高です!!

途中、焦ってカミカミなとことか、
キャッチボールするのに、グローブを探すとこで、
「キャッチボールあるの?」とか言ってしまい恥ずかしそうにしてたり、
「俺の本業なんだっけ?」なぐらい野球好きも、
中丸をイジって楽しそうに遊ぶところも、
とにかく、とってもかわいかったです(*^0^*)


そして、

中国雑技団なみのフライングというか大回転!!
緊張してた顔&息遣い、たまらない!!


とにかく、チケットみつかって、見れてよかった♪
  


2011年09月29日

TCカラーセラピストさん誕生♪


25日(日)に、『アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka』にて、
TCカラーセラピスト講座を開講しました!!


めでたく、TCカラーセラピストさんが1名誕生しました(^^)/

とても晴れた日で、
豊かな自然に囲まれた、静かな高台にあるLenkaでの講座は、
とても気持ちが良かったです♪

のんびりと2人で楽しい時間を過ごしました。
5時間の講座も、あっという間!!





10月の講座開講予定日です。

10日(祝・月) 15日(土) 23日(日) 
29日(土) 30日(日)


もし、ご都合が合うようでしたら、ご連絡ください。


家族や周囲の人を癒せることを目的に考えられたシステムなので、
しっかりとしたマニュアルと14本のカラーボトル付きの講座です。
1日(5時間)費用は18,000円(14本のカラーボトル・解説書付)で取得することができます。
1日でカラーセラピストになれるんです!!


お申し込み・お問い合わせはコチラ
   
brilliant-_-gumi@live.jp
もしくは、 『オーナーメール』 へお願いします。



※ 講座終了後は、カラーセラピストとして活動ができます。

TCカラーセラピー公式サイト  http://www.tccolors.com


  


Posted by グミ。 at 02:56Comments(0)講座

2011年09月25日

ドラマ【美男ですね】沖縄ロケ。

ドラマ【美男ですね】にハマった!!
日本版の方です。
先日、最終回でした。

もともと好きだった、このドラマ。
もっと好きになるきっかけが、
『沖縄ロケ』 更に、エキストラ。

友達と大盛り上がりで楽しかったです♪


沖縄ロケ初日。
友達とロケ現場のホテルへ。
エキストラに応募したけど、外れたから見学しに行った。


ホテルロビーでの、廉(玉森裕太)と美男(瀧本美織)のシーンを見学☆

美織ちゃん、かわいい!!素敵!!
玉ちゃんも、かわいいの!!廉の時とは別人で、このギャップがたまらないハート

ちょこっとだけ、たいぴー&光も発見!!
買い物ついでに撮影見に来たみたいだった。


沖縄ロケ2日目。
友人2人がエキストラ。
ホテルの宿泊客役という事で、プールで遊んでた。

勇気(八乙女光)と美男のシーンを間近で見れたってぶーん
さらには、玉ちゃんが自分の撮影ないのに遊びに来てたとか。
玉ちゃんと握手したとか、ずるすぎる。

その夜、ロケ3日目のエキストラのための準備。
アタシは仕事でいけないんですけど・・・。
このうちわ、結局うちで観賞用(笑)

みんなでA.N.JELLのメンバー4人のうちわを作った。



沖縄ロケ3日目。
DFSにて、サイン会のシーンに友達3人がエキストラ。
昨日作ったうちわ、ちゃんとテレビにうつってた!!
頑張ったかいがあった♪
めっちゃ行きたかったよぉ。
ファン役として、めっちゃ騒ぎたかったよぉうわーん


沖縄ロケ最終日。
やっとアタシもエキストラ参加!!!
水族館のお客さん役。


柊(藤ヶ谷太輔)・美男・勇気のシーン。
ほんのちょっとだけのシーンなのに、すっごい時間がかかるんですね、撮影って。
ドラマ好きの私としては、
撮影現場を生で見れてとても嬉しかったし、貴重な体験♪

しかし、
玉ちゃんがいないタラ~


こんな感じの4日間を過ごしました。
とっても楽しい4日間だった。

  


2011年09月22日

いっぱい騒いで、旅に出ていました。

かなり、お久しぶりです。

ここ2週間くらいの、流れを簡潔に(^0^)/



6~9日は、ドラマ『美男ですね』の日本版の沖縄ロケに騒ぎまくってました。


 6日  仕事後、友人とロケ地であるホテルへ。ロケ見学。

 7日  友人2人がエキストラ参加。(ホテルの宿泊客役)
     翌日の友人のエキストラの準備。

 8日  友人3人がエキストラ参加。(サイン会のファン役)
 
 9日  エキストラ参加。(水族館のお客さん役)



そして、

14~20日で、旅に出ていました。


14日
  8:40 那覇発 → 11:00 羽田着
 18:00 帝国劇場にて、 亀梨和也の舞台『DREAM BOYS 2011』
 22:20 船に乗り込み、御蔵島へ。

15日
  6:00 御蔵島着  
 13:00 ドルフィンスイム

16日 
 10:00 一人でお散歩
 13:00 ドルフィンスイム

17日
  8:30 山ツアー
 13:15 御蔵島発 → 20:50 東京着
 23:20 東京発夜行バス 
 
18日 
  7:20 なんば着
 10:00 ジャニショ
 13:00 友人と合流
 18:00 宝塚 雪組トップ 音月桂ちゃんのお茶会に参加
 
19日
 13:00 宝塚 雪組『仮面の男』 観劇

20日
 13:00 宝塚 雪組『仮面の男』 観劇 (2回目)
 17:55 神戸発 → 20:00 那覇着


詳しくは、写真付きでまた後日(笑)
  


Posted by グミ。 at 01:54Comments(2)☆brilliantな日☆

2011年09月06日

ニューロオリキュラー。

『ニューロオリキュラーとは』

延髄と脊椎にダイレクトに働きかけ、
          画期的かつシンプルな浄化セラピーです。


直訳すると、
ニューロは《神経》、オリキュラーは《聴覚》で、
ツボを刺激するという意味合い。

中枢神経系の浄化と解放、そして調整を行います。

施術にあたっては、ベッドにうつぶせになっていただいて、
盆のくぼ、首筋、頸椎などにかなりの量のエッセンシャルオイルを塗布し、
ガラス棒で優しく丹念に刺激を加えていきます。
滞っていたエネルギーが流れはじめ、生命力そのものが豊かに蘇ってきます。
脳と神経の通り道を開放していきますので、エネルギー循環が向上し、
ナチュラルな形で感情・トラウマの解放が行われていきます。

~こんな方にオススメ~
・脳とカラダの神経の不具合
・目の疲れ
・首の痛み
・頭が重い、
・なんだかスッキリしない
・背中が辛い
・リフレッシュしたい
・落ち込み
・感情を解放して楽になりたい
・エネルギーを取り戻したい



世界最高級品質 YoungLiving社の
セラピーグレードのエッセンシャルオイルを使用。
高品質で安全かつパワフルなエネルギーに満ち溢れた、
100%純粋なエッセンシャルオイルです。
  


Posted by グミ。 at 04:14Comments(0)ニューロオリキュラー

2011年08月29日

福山☆真夏の初体験in 沖縄。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
福山雅治
やっとなんだ、本当なんだ、夢じゃないんだ!
福山☆真夏の初体験
    THE LIVE BANG!! in沖縄

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




ブロック指定のため、開場の14時に、友人と西原の会場へ。
開演は17時びっくり!!
台風がくるかもと心配してたくらいなので、
晴天晴れが、しんどかった・・・。
待ってる間は、2人でダラダラと。
席取りしたら、グッズ買いに行くとか言ってたけど、
無理だったがーん暑すぎてヤバすぎです。

Cブロックって真ん中くらい?とか思ってたんですが、
Dブロックまでしかなくて、後ろの方ってことでちょいテンション下がり気味ダウン

でも、待ってる間のラスト1時間は、
OA中のラジオを流してくれたからまだよかった。

あと20分くらいだってとこで、
横のライトとかある建物からギターの音。

ん???

もしや、これってバックステージ!?
だったらちょー近いアップ

と、ちょっとルンルン♪してきたとこで、
☆☆福山さん登場☆☆

まさかの、狙ってたバックステージからっ!!!

かっこよすぎました
まさか、あんなハッキリ見えるとこに来てくれるとはハート

結果、センターだし結構いいブロックだった音符オレンジ

もうもう、大人の魅力に完敗ですよラブ
どうしましょキョロキョロハート

アタシがハマってたのは、中学の頃。
生徒手帳に切り抜き貼ってた。
そこから20年近く?たった今、またハマりましたね☆

最近、GLAY以外は、
ジャニーズの若い子たちばかり見てましたからねぇ。
大人の魅力がラブ

3時間半満喫ハート満腹ハート

そして、
ラスト夜空に咲く花のプレゼントがすごかった花火花火2

さらには、
帰りの規制退場の間、
今日のWOWOW生放送の映像を流してくれてた。
むしろ見たいパー
終わったばかりなのに、始まったときの感動に戻されるうわーん

友人と、ヤバイヤバイ言いながら帰ってきましたキラキラ 

『大人の魅力素晴らしいハート

  


2011年08月14日

アメリカから(?)のお客様。

今日はLenkaの日でした!

午前中は、自分がタンクを楽しみましたO(≧∇≦)o

昨日は、
『ニューロオリキュラー』のセッションを受けたので、
昨日に引き続き、タンクの中でも、自己内面の旅へ。

「許可する」
「全てを受け入れる」
「1年後、どんな自分になっていたいか」
「夢」

これらのことを感じていました。

さて、1年後の私はどうなってるでしょうか?
ジャニーズLOVE♪は、変わらないでしょうね(笑)


ニューロオリキュラーとは、
延髄と脊椎にダイレクトに働きかける、
         画期的かつシンプルな浄化セラピーです。


直訳すると、ニューロは《神経》、オリキュラーは《聴覚》で、
ツボを刺激するという意味合いだそうです。

このコラボも、いい感じになりそうです♪



午後からは、
初のアメリカ人のお客様でした!!

私は英語しゃべれないので、
通訳のお手伝いをしてもらいながらでした。
いずれは、一人で対応出来るようになるのかな!?

地元(フロリダだったかな?)の友達から、アイソレーションタンクのことを聞いて、
自分も入ってみたい!と探していたところ、
海外のサイトから、沖縄にタンクがあるのを発見してビックリ!
しかも家も近いしで、連絡をくれたとのこと。

そのサイトはコチラ。
Float Finder (世界のアイソレーションタンクマップ)   http://www.floatfinder.com/

タンクも気に入ってもらえたようなので、よかった(^0^)/

これからますます、広がっていきますよ〜!!
楽しみだ♪

  


2011年08月12日

陸イルカ。

ブログのタイトルをちょっと変えてみました♪

『目指せ!陸イルカ♪』



陸(オカ)のイルカ = レインボードルフィン !!

心、からだ、魂のバランスが取れ、
7色(虹色)のチャクラが輝いた、目覚めた状態を意味します。

虹色に輝く‘陸のイルカ’である自己の本質に目覚め、
愛と喜びの源として、まわりを勇気づける存在の‘あり方’です。


DL Communications HPより。  http://www.dolphin.or.jp/index.html





私の師匠である、野崎友璃香さんは、
ホント、イルカちゃんのような人です!!!
素敵すぎます!!!


もしかしたら、
『目指せ!陸イルカ♪』って言うよりも、
『目指せ!ユリカさん♪』かな(^0^)





ユリカさんと♪

11月に、また沖縄に来てくれる予定です♪楽しみ☆
『沖縄 ハワイアンデトックス合宿』
http://www.retreat-in-paradise.com/pages/hawaiian6.html

いつも、キラキラと輝いていたいですね☆
皆さんも一緒に、陸イルカになりましょう♪




るるぶ情報誌
「ハワイ島・マウイ島・ホノルル」


ユリカさんのところの、
野生のイルカと一緒に泳ぐシュノーケリング・ツアー
「レインボードルフィン・ハワイ」が掲載されました!

☆ RainbowDolphin Hawaii ☆

 http://www.rainbowdolphin-hawaii.com/  


2011年08月09日

無限の可能性。

先日の「タンクとマナヒーリング」には、続編が。

ということで、



立て続けに、同じカードを2回ひいた。

タンクに入る前と、入った後にカードをひきました。


このカードの意味するものは?




このままではいけない。
成長しなさい。



と言うことなのだろうか。
チャンスを掴めと。



新しいところに行こうとすると、
恐怖から進めなくなってしまう。


今まさに、そんな状態なんだろうか。


安定したとこから、
かなり不安定なところへ。

進むべきなのか、
止まるべきなのか。

怖がってたら何も始まらないのはわかってる。


わかってたら進めって?


無限の可能性ってどんなんなんだろう。
  


2011年08月08日

タンクとマナヒーリング。

7日は、Lenkaの日でしたニコニコ
午前中にアイソレーションタンクの予約が入っていて、
午後は空いていたので、自分が入っちゃいましたハート

昨日のタンクの感想は?



『歌』がテーマ
だったみたいです。
ずっと、いろんな曲が頭の中でかかっていて、歌ってました。


その曲から、その当時のことを思い出す

そして、意識がどこかに行きそうになると

その度に、身体がカクンッとなって醒める

でもまたすぐ違う曲
そこに行く
醒める

違う曲
そこに行く
すぐ醒める



その繰り返しで、もったいないような気が(笑)

ちゃんと、そこに行ってみたいですびっくり!!びっくり!!

アタシの脳は、何を伝えようとしてたのかな?




タンクの後はキラキラ 
レインボードルフィン★マナヒーリング
ドキドキワクワクのエネルギー
いーっぱいチャージしましたアップ

さすが開発した方が、イルカの研究をしていた方ということで、
タンクとマナヒーリングの相性もバッチリなんですよねピース



よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば






五感と重力からの解放
              深いリラクゼーション

 アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka
      https://sites.google.com/site/lenka1750/

          私は、平日の夜・土日を担当しています♪赤
よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば


キラキラ 昨年のタンク初体験のときの感想キラキラ 
  下下下
http://gumigumi.ti-da.net/e3027091.html  


2011年08月05日

台風9号。

外、あんまり見えない。

台風スゴいですね汗

風が強くて、家が揺れる。
窓ガラス大丈夫だよね?

でも、停電じゃないから助かってます♪赤

最も接近するのは、昼頃だというが、
これ以上ひどくなるのですかね?

仕事休めて、のんびりですおうち
せっかくなので、
部屋の掃除を頑張りますパー

沖縄の皆さん、
お仕事の人もいると思うけど、気をつけてくださいびっくり
  


Posted by グミ。 at 10:34Comments(2)☆brilliantな日☆

2011年08月03日

アイソレーションタンクの効果。



実際に体験する感覚は人によっていろいろですびっくり!!
心身が深くリラックスしてストレスが取り除かれることから、
人によってさまざまな癒しが起きてきます
ピカピカ

 よつば 浮力で筋肉が完全にリラックス
 よつば 右脳と左脳のシンクロ(バランスがとれる)
 よつば エンドルフィン(体内)の大量放出
 よつば 深いリラックス状態・瞑想状態
 よつば 体内のホルモンバランスが整う
 よつば 深いところからストレスが取り除かれる
 よつば 多くの病気の原因はストレスとホルモンのバランスが崩れていること
 よつば その人に合った癒しが起こる
よつば 思いがけない症状が改善されることも多々あり
よつば 不眠や時差ボケ、落ち込みが改善されたというデータもある
よつば 自分らしさを取り戻したい、自分を大切にする感覚を取り戻す
よつば トレーニングの負荷や負傷から体が癒される
 よつば イメージトレーニングに最適な環境
 よつば インスピレーションが得やすくなる

 
  


2011年08月02日

タンクってどんなもの?

人は、神経と筋肉の活動に、
脳の90%を使っていると言われています。


アメリカの脳生理学者である、ジョン・C・リリー博士(1915~2001)
「外部からの刺激がなくなると、
    脳はどうなるのか?意識はどうなるのか?」

という疑問から、
被験者を外部の刺激から完全に遮断する環境を作り上げ、
感覚遮断の効果を見るための実験することにしました。
これが、アイソレーションタンクで、1954年に考案されました。

初期のタンクは、呼吸用マスクをかぶせられて水中へ入れられる形。
(エヴァンゲリオンやドラゴンボールとかを思い出す・・のは私だけ?)
その後、形が変化していって、水の上に浮く形になりました。
現在では、心理療法や代替医療として使われています。



タンクの中で人の脳波は、
脳がリラックス状態であるアルファ波に誘導されます。
そして時間の経過とともに次第にシータ波
更にはデルタ波まで達することもあるという実験結果も出ています。
これは、深い睡眠状態
そして悟りの状態に限りなく近い脳波の状態だとされています。
究極のリラックス体験ですね♪赤
ぜひ、体験してみてくださいびっくり



ジョン・C・リリー博士(1915~2001)
あしあとピンクアメリカ合衆国の脳科学者
あしあと黒アイソレーションタンク(感覚遮断タンク)の開発者
あしあとピンク障害を通して一貫したテーマは、「意識におけるリアリティの研究」
あしあと黒イルカとのコミュニケーションを研究
あしあとピンクアイソレーションタンクの実験を続ける中、イルカと人間のコミュニケーションの
  可能性に到達し、イルカこそアイソレーションタンクに近い状態で進化してきた
  生物ではないか、と考えていた。




よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば

 アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka
      https://sites.google.com/site/lenka1750/

私は、平日の夜・土日を担当しています♪赤

よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば
  


2011年08月01日

五感と重力からの解放!?


















☆アイソレーションタンク☆

人ひとり、ゆったりと入れるカプセル。

エプソム塩が520kg溶かされている高濃度の塩水。
水温は肌と同じくらいの温度で、深さは30cm。

そこに浮かぶ。
死海や母の胎内に浮かぶようなイメージ。

光や音が遮断されて、完全な闇の世界。

重力から解放され、
五感のあらゆる刺激がなくなることで深いリラクゼーションへ。


五感と重力からの解放を体感してみませんか?

よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば

 アイソレーションタンクと癒しの店 Lenka
      https://sites.google.com/site/lenka1750/

私は、平日の夜・土日を担当しています♪赤

よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば    よつば


キラキラ 昨年のタンク初体験のときの感想キラキラ 
  下下下
http://gumigumi.ti-da.net/e3027091.html  


2011年07月22日

アフロステップ。

先月から始めましたびっくり!!

『アフロステップ』

キラキラ アフリカンダンスがベースのフィットネスキラキラ 



身体を動かすことがほとんどない生活(笑)をしているので、
これはマズイと考え、何かないかと探していたところに、
お誘いがハート


これが、めっちゃ楽しいアップアップアップ
毎回汗だくで、運動してますぶーん

生の太鼓に合わせて踊ります炎
ジャンベのワークショップもあって、
沢山の人が叩いてくれてる中で踊ります炎炎


身体はついていってないですが、
気持ちは最高GOODキラキラ 



ちなみに8月は、
4日・11日・18日(木)の3回。
20:15~21:30  北中城村社会福祉センター


一緒に弾けちゃいませんかはてな

詳細はこちら。
先生のブログ右 http://b163.ti-da.net/e3424932.html
  


Posted by グミ。 at 01:52Comments(0)